10 signes qui peuvent indiquer que vos reins fonctionnent moins bien… le 4e est souvent ignoré
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Les reins jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, lorsqu’ils commencent à moins bien fonctionner, les premiers signes peuvent être discrets et facilement confondus avec d’autres problèmes de santé.
Être attentif à ces symptômes permet de consulter un professionnel de santé plus rapidement si nécessaire.
Voici 10 signes qui peuvent être associés à un mauvais fonctionnement des reins.
1. Une fatigue inhabituelle
Lorsque les reins filtrent moins efficacement le sang, des déchets peuvent s’accumuler dans l’organisme. Certaines personnes ressentent alors une fatigue persistante, une baisse d’énergie ou des difficultés de concentration.
2. Des gonflements des pieds, des chevilles ou des mains
Les reins participent à l’élimination de l’excès de liquide. Si cette fonction est altérée, un gonflement peut apparaître, notamment au niveau des jambes, des chevilles, des mains ou parfois du visage.
3. Des douleurs dans le bas du dos
Certaines maladies rénales peuvent provoquer une douleur localisée dans la région lombaire, de chaque côté de la colonne vertébrale.
Cependant, toutes les douleurs lombaires ne sont pas liées aux reins.
4. Un besoin d’uriner plus fréquent
Des envies fréquentes d’uriner, surtout la nuit, peuvent parfois être associées à un problème rénal ou urinaire.
Ce symptôme mérite une évaluation médicale, surtout s’il apparaît soudainement.
5. Une hypertension artérielle
Les reins jouent un rôle important dans la régulation de la pression artérielle.
Une hypertension persistante peut être à la fois une cause et une conséquence d’une maladie rénale.
6. Une perte d’appétit
Certaines personnes atteintes d’une maladie rénale avancée peuvent ressentir une diminution de l’appétit ou des nausées.
Ces symptômes peuvent avoir de nombreuses autres causes, mais ils ne doivent pas être négligés.
7. Des démangeaisons persistantes
Une accumulation de certaines substances dans le sang peut parfois entraîner des démangeaisons généralisées.
Ce symptôme peut également être lié à d’autres maladies, d’où l’importance d’un avis médical.
8. Des crampes musculaires
Les reins contribuent à maintenir l’équilibre de plusieurs minéraux dans l’organisme.
Lorsque cet équilibre est perturbé, certaines personnes peuvent ressentir des crampes musculaires plus fréquentes.
9. Des difficultés à dormir
Les troubles du sommeil sont parfois observés chez les personnes souffrant d’une maladie rénale chronique.
Ils peuvent toutefois être causés par de nombreux autres facteurs.
10. La présence de sang dans les urines
Il s’agit d’un symptôme qui nécessite une consultation médicale rapide.
La présence de sang dans les urines peut avoir différentes causes, dont certaines nécessitent une prise en charge sans tarder.
Comment préserver la santé de ses reins?
Quelques habitudes simples peuvent contribuer à préserver leur bon fonctionnement :
- boire suffisamment d’eau selon ses besoins;
- adopter une alimentation équilibrée;
- pratiquer une activité physique régulière;
- éviter le tabac;
- contrôler sa tension artérielle et sa glycémie si recommandé;
- consulter un professionnel de santé en cas de symptômes persistants.
À retenir
La présence d’un ou de plusieurs de ces signes ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d’une maladie rénale.
En revanche, si ces symptômes persistent, s’aggravent ou s’accompagnent d’autres problèmes de santé, il est recommandé de consulter un médecin afin d’obtenir un diagnostic adapté.
Un dépistage précoce permet souvent une prise en charge plus efficace.
